Diéta minden előtt
A diétás étrend blog azért jött létre, hogy kicsit útmutatást tudjon adni minden olyan embernek aki a diétás étrend útjára lép. Elárulom első pillanatban nem tűnik nehéznek, de a diétás étrend elkezdése nem egy nehéz folyamat, ám a megtartása az első időkben igen. Mint a fogyókúra az elhatározás ugye megvan, de mivel az eredmény nem azonnali, hanem az csak pszichikai részhatás így a lelkesedés kicsit megcsappanhat. Ilyen esetben a legfontosabb, hogy a hitünk ne rendüljön meg a saját egészségünk fontosságában
Diétás lépések
A legfontosabb az elhatározás, és ha ezzel megvagyunk írjuk össze azokat a dolgokat amik a diéta kifejezés hallatán eszünkbe jutnak. Meg fogjuk érteni, hogy most bizony életmód váltásra van szükség, hiszen az nélkül nincs változás. Fel kell adni a káros szenvedélyeket minden szinten az életünkből.
